Ягодичный мост. ОСНОВНАЯ ошибка. Выполняй упражнение без вреда для позвоночника. Олександр Попенко 1:17 4 years ago 8 733 Далее Скачать
Как делать ягодичный мостик. Упражнения для ягодиц #какнакачатьягодицы #тренировкидляженщин Тренеры Шумаковы 0:17 2 years ago 114 163 Далее Скачать
Как делать ягодичный мост? Максимально включаем ягодицы в работу! Соня Солдатова | BYSSFIT 6:33 1 year ago 56 533 Далее Скачать
Как ставить ноги на ягодичном мостике, чтобы тренировать ягодицы Павел Тулюпа 0:53 1 year ago 410 398 Далее Скачать
Все про ЯГОДИЧНЫЙ МОСТ и его вариации. Техника с пола, на лавке, под углом. НОВИКОВА - эксперт по женскому фитнесу. 9:21 2 years ago 123 132 Далее Скачать
ГОРЯЧАЯ ТРЕНИРОВКА ИЗ ЯГОДИЧНЫХ МОСТИКОВ | ЖЖЕНИЕ ЗА 6 МИНУТ ДелайТело 6:57 4 years ago 710 923 Далее Скачать
Добавьте сложности и разнообразия в свои ягодичные мостики🍑 Растяжка онлайн-Mokeeva_stretching 0:19 1 day ago 428 Далее Скачать
Как правильно делать ЯГОДИЧНЫЙ МОСТИК. Исправляем ошибки FitnessoManiya 0:32 2 years ago 314 066 Далее Скачать
ПЕРЕСТАНЬ КАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ НЕПРАВИЛЬНО! Ягодичный мостик. Техника. Подписывайся на наш канал Kirzhaeva 0:39 1 year ago 22 854 Далее Скачать
Секретная техника ягодичного мостика, которая ускорит рост ягодиц Павел Тулюпа 1:01 1 year ago 175 886 Далее Скачать
Как самостоятельно выполнять Ягодичный мостик Яна Подольская. Делаем фигуру на своих условиях 3:46 6 years ago 110 012 Далее Скачать
